박정민직업영화배우, 탤런트소속샘컴퍼니사이트 양한 작품에서 뛰어난 연기력을 선보이며 한국 영화계에서 주목받는 배우 중 한 명인 박정민 배우님입니다.박정민 배우가 인터뷰 중 10kg 넘게 빠진 이유는 밝혔는데요. 그 비결을 알아보겠습니다. 3개월 사이 10kg 넘겨 빠진 비결로 살이 쭉쭉 빠지는 '10Km 달리기' 매일 매일 10km를 살살 뛰었더니 먹을 거 먹더라고 10kg가 쉽게 감량하였다고 하는데요. 그럼 달리기 다이어트의 장점에 대해 알아봅시다. 10km 달리기 다이어트 장점. 1️⃣ 심장이 튼튼해집니다 💪달리기는 심장과 폐 기능을 강화하여 지구력을 높이는 데 도움이 됩니다. 꾸준히 뛰면 몸이 더 오래 버틸 수 있는 힘을 기르게 됩니다.2️⃣ 집중력이 향상됩니다 🧠달리기를 하면 뇌로 가는 혈류..
